"天天清晨空腹喝5克左右的竹盐-掺进约1-1.5瓶矿泉水，极简单，瘦身、净血、排毒。易坚持"。

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开始来的第一天和最后一天是黑的，量少，不像血，干干的粉粉的，第二天开始变成暗红色，有血块，腰、肚子开始痛，怕冷，膝关节酸酸的。一般第二、三天量都比较多。有时候会有一些不是血块的东西感觉有点像皮肤组织一样的出来，请问我这样是不是不正常啊？这个月来的和往常不一样，色很淡很淡，这又是为什么啊？

在数千年的造盐历史中，韩国人研制出一种特殊的盐——竹盐。竹盐是将韩国西海岸的天然盐灌进3年生竹筒内，用黄土封口，码进铁锅，再放入黄土做成的窑中，用松木并撒上松脂的火力在1000度至1500度的高温中9次煅烧而成的天然物质。

与普通盐不同的是，竹盐虽然只是用普通的天然盐作为原料，但却含有有着药效功能的竹筒、松树、松脂和黄土的精华。竹盐与普通盐的区别正在于氯化钠的分子构造和无机物含量不同。来自韩国、日本、中国、美国等国家的多名专家正努力通过研究证明其神秘的口腔疗效。

●为什么竹盐会如此“神奇”呢？

事实上，中国的医药圣典—《本草纲目》中对竹盐的作用也有过实例记载：我们的先人经常将盐装进竹筒中烤制，待日后滞食或消化不畅时用作“消化剂”，受伤时用作“止血剂”，用它刷牙，洗眼……

竹盐在韩国已经有1300年的历史，它是将天然海盐装入3年生的竹筒中，然后以松树为燃料经1000度~1500度高温精制9次煅烧后提炼出来的物质，它充分吸收了来自天日盐、青竹、黄土、松脂等天然材质的精华，而这些物质恰好都是可以入味的药材。

竹子浑身都是宝，活用率很高，据《中国医学大辞典》记载：竹子的外壳里有一层透明的薄膜，我们称之为竹茹。竹茹味甜，微凉没有毒，它有助改善各种因热导致的疾病另外还有助改善口腔疾病和祛痛。

《韩国民医药》记载：黄土一直以来就对关节炎，晕船，眼疾等有着重要作用。在高温的作用下，黄土中的水分会被分离渗进竹盐中，它的最大贡献是能够增加竹盐中天然硫磺的成分。

经韩国科学院对比检测表明，多次煅烧后得到的竹盐其中的矿物质发生了质的变化，钾，氯，钙，镁，铁，锰，磷，硅，硫磺、锌等元素的含量会增加很多，而对人体有害的铅，砷等却急剧减少。我们都知道，矿物质对人体来说相当重要，如果缺乏就会产生软骨病，贫血，皮肤病，抵抗力减弱等等各种疾病。

竹盐在韩国和日本颇受青睐，韩国最有名的酱菜和泡菜里添加了竹盐后，味道变得鲜美无比；由于竹盐的口味要比普通盐清淡，因此在日本，正宗料理只采用竹盐作为调料，日本人称其为“盐中黄金”；另外，竹盐还广泛被用在美容方面，时髦的日本女性将竹盐粉用来按摩减肥，清透毛孔，甚至用它来为眼睛消肿……

有日本学者研究发现，竹盐从制作原理到材料的选用，全都遵循着回归自然的法则和东方古老的五行学说。其实，用今天科学的观点看，金、木、水、火、土确实构成了我们世界的万事万物。那么用这五行所代表的物质之间的相生相克，相依相连的关系来解释竹盐的产生和它为什么具有这个作用，也就非常自然了。

●怎样正确使用竹盐才能收到最好的效果呢？

1牙膏的超级替代品
在韩国，最传统的使用竹盐预防口腔疾病的方法是用有牙膏的牙刷蘸着竹盐刷牙，然后用手指按摩牙龈。而对于那些有着口腔疾病的人，专家们则建议：随身携带竹盐，并将其含在嘴里食用。

2，清肠
很多人以为肥胖是因为吃多了，实际上导致肥胖有许多原因，其中一个是便秘。由于肠的蠕动功能差，排泄不畅，使脂肪长时间堆积在肠道中并被过量吸收，最终导致肥胖，同时，宿便还会致使体内产生积毒，不仅影响美容，更会危害身体。因此，有必要定时来个内部“清仓”，竹盐就可以起到清理肠道的作用。
竹盐的解毒排毒功能得益于天然独特的提炼技术。它是将产自韩国西海岸的天然盐灌进3年生竹筒内，放入黄土做成的窑中，用松木、松脂作燃料，在1000-1500摄氏度的高温中历尽9次煅烧而成的天然物质，在这个复杂的工艺中，竹盐融合了竹子、黄土、松脂等多种天然材质的药性，其中就包括竹子清热解毒和黄土中的硫磺的毒性中和作用。因此用竹盐清理肠道，软化宿便轻而易举。
具体做法：每天早上空腹喝一杯加了1小勺竹盐的纯净水，大概15天左右你就能感觉到“清仓”的快感了。当然，在此基础上，平时还要注意多运动，以促进体内机能的正常循环和代谢，以便更好地达到减肥的目的。

3，消肿
肥胖的人总感觉身体四肢胀胀的，这是人体内积蓄了过多的水分、脂肪和老旧废物所呈现出来的浮肿。想瘦必须要把这些体内多余的水分清除出去。
怎么把这些多余的水分抽出来呢？据了解，竹盐所蕴涵的有机物能够渗入身体中，排出体内多余的水分和废物，促进皮肤的新陈代谢，当你在按摩的过程中感觉到浑身发热就表明体内垃圾正在随着汗水流出体外！
具体方法：可以选用含有竹盐成分的沐浴乳和身体磨砂膏，均匀涂抹在身上，并进行适度按摩。尤其注意大腿、腹部、臀部这样一些易肿的部位需要重点“照顾”。坚持下去，你会感觉逐渐身体变轻了，精神也变好了。另外，使用竹盐香皂也会收到同样的效果。

一千三百年前新罗高僧真表大禅师於全罗北道边山的修行处「不思议房」传授竹盐的制作方法后，竹盐就成为佛门僧侣间代代相传至今之民间疗

开始来的第一天和最后一天是黑的，量少，不像血，干干的粉粉的，第二天开始变成暗红色，有血块，腰、肚子开始痛，怕冷，膝关节酸酸的。一般第二、三天量都比较多。有时候会有一些不是血块的东西感觉有点像皮肤组织一样的出来，请问我这样是不是不正常啊？这个月来的和往常不一样，色很淡很淡，这又是为什么啊？

经色黑是气滞血淤经血在宫内淤积时间长所致痛经与此有关属月经不调可找中医用中药调理.
月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。月经不调的病因病机，主要是七情所伤或外感六淫，或先天肾气不足，多产房劳，劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常，气血失调，致冲任二脉损伤，发为月经不调。

气血两虚型：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补，可用补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、八宝坤顺丸、女金丸、当归调经丸、当归红枣颗粒、归脾丸、四物合剂等。

血寒型：经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。可用艾附暖宫丸、田七痛经散、金匮温经丸等。

血热型：

1、实热型：月经先期，量多，色深红或紫，质稠粘，有血块。伴心胸烦躁，面红口干，小便短黄，大便燥结。舌质红，苔黄，脉数。治宜清热凉血、调经止血。可用清经颗粒、风轮止血片、四红丹等。

2、虚热型：经来先期，经期延长，量多，色红，质稠。或伴两颧潮红，手足心热。舌红，苔少，脉细数。清热滋阴、调经止血。可用清经颗粒、固经丸。

气滞血瘀型：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。可用逍遥丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂、失笑散、当归浸膏片、妇科得生丸、调经补血丸等。

肾虚型：月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。可用女宝、嫦娥加丽丸、定坤丹、鹿胎膏等。